さちボディラボとは?

 身体の悩みから解放されて、

女性としての自分を楽しんでいきたい人

そして、

女性としての自分に

自信を持ち、

人生を謳歌したい人のためのプロジェクトです

さちボディラボに
参加した方のわずか
1ヶ月の変化の声

mikiさん40代
「知人に身体が変わったと褒められて、とても嬉しかった」

「レッスンを受ける前はどんな悩みがありましたか？」
　自分のスタイルに自信が無く、身体に腰痛・肩こりなど不調がありました。

「オンライングループレッスンの参加について迷いはありましたか？」
　sachiyo先生が理想とするスタイルだったので、身体を研究している先生が、わかりやすく伝えてくれるレッスンだったから迷いはありませんでした。

「プロジェクトを受けてどんな変化がありましたか？」
　姿勢が良くなり、肩こり、腰痛が無くなった知人に身体が変わったと褒められて、とても嬉しかったです！
参加前は自分の身体を見るのがあまり好きでは無かったのですが、今は自分の身体を真正面から見る事ができるようになったでも過去の自分の身体も、疎ましく思う事なく、よく頑張ったね、私の身体、愛おしいな、と思います。

「プロジェクトの中で特によかったことを教えてください。」
　個人的に写真をみて、先生がおすすめな動画を教えてくれたのが、良かったです。先生の真剣な気持ちが伝わってきて、すごくモチベーションがあがりました骨格や解剖学的に、理論的に説明してくれるので、わかりやすかったです。

「受講を迷っている方に声をかけるとしたら、なんとお声かけしますか？」
　絶対に身体変わります！！ぜひ！！

「プロジェクト中は、食事制限はされましたか？」
　食事制限はしていません。

「ご感想があればお聞かせください」
　先生のメゾットを知れた私は幸せです！

ミナトさん40代
「明らかに以前より足が細くなっているし、筋肉でガチガチだった場所も、手で触ると女性らしいふわふわした感触になり、バストもふっくらとバージスラインが出てきました！」

〈プロジェクトを受ける前はどんな悩みがありましたか？〉
　1番の悩みは二重顎でした。それに歳を重ねるにつれて20代では悩まなかった二の腕の太さや下っ腹もでてきてタイトな服が着れなくなりました。

〈オンライングループレッスンの参加について迷いはありましたか？〉
　迷いはありませんでした！とにかく二重顎であることを自覚してましたが、周りからも指摘され、更に自己嫌悪に陥るようになったからです。参加するまでピラティスに通ったり、自分で別の有名なオンライン動画を購入しながら頑張っていた時期もありましたが、いまいち効果を実感することができませんでした。以前さちよ先生のレッスンを受けたことがあり、その熱心で一生懸命な人柄を知っていたこと、さちよ先生や別の生徒さんのbefore/afterを見てここしかないと思いました。

〈プロジェクトを受けてどんな変化がありましたか？〉
　二重顎がスッキリしました！写真で比べると、足の長さも長くなっていました。お風呂に入るときに全身を鏡で見るようにしていますが、明らかに以前より足が細くなっているし、筋肉でガチガチだった場所も、手で触ると女性らしいふわふわした感触になり、バストもふっくらとバージスラインが出てきました！

〈プロジェクトの中で特によかったことを教えてください。〉
　40歳を迎えた自分でも変われる。まだまだこれからの伸びしろがある！と可能性を見つけることができました。プロジェクト中に誕生日を迎えて40歳になったのですが、以前は40代にマイナスなイメージしかありませんでしたが、歳を重ねることが楽しみになりました。

〈プロジェクトの中で特によかったことを教えてください。〉
　とにかくさちよ先生が知識がない素人でも分かりやすくバンバン解剖学を話してくれるので、なぜこの動きが必要なのか意味を持ちながら進めることができます。「小顔になるぞ〜」「おっぱいでかくなるぞ〜」「足長くなるぞ〜」と未来の自分にワクワクモチベーションをあげながらできます。何より、毎回分かりやすく細かくアドバイスをいただけますし、アドバイスだけでなくさちよ先生のマインドでいつも励まされ涙することもありました。自分なんかどうせ…と諦めかけていましたが、「お母さんでも、40歳でも、自分史上最高の身体になりたい」と希望を持つことができました。

〈受講を迷っている方に声をかけるとしたら、なんとお声かけしますか？〉
　飛び込むまで勇気がいると思います。私も自分自身に投資してよいのかな、ちゃんと家で続けて（だいたい3日坊主です）結果でるのかな、と迷い何期か見送ってしまいました。でも身体は一生自分とお付き合いするものだし、一度きりの人生自分に落ち込みながら生きたくないので飛び込みました！オンラインといっても1人と感じたことはありません。モチベーション下がった時は同じ生徒さん同志で励ましたり、工夫を共有しあったり…さちよ先生に熱心なアドバイスとエールももらえるので、熱しやすく冷めやすい私でも結果を出すことができました。様々なレッスンを受けてきましたが、さちよ先生のオンラインレッスンは別格ですよ♡

〈プロジェクト中は、食事制限はされましたか？〉
　いいえ、していません！

〈ご感想があればお聞かせください〉
　さちよ先生、いつもありがとうございます！自分史上最高の身体目指していきます♡エイエイオー✊

marikoさん30代
「姿勢が良くなり、体重は変わらないのにお尻や胸が上がりくびれが少〜し出来てきました！起床時、腰や足が痛くなる時があったのですが受講始めてなくなりました♪」

〈プロジェクトを受ける前はどんな悩みがありましたか？〉
　姿勢の悪さ、寸胴体型、腰痛

〈オンライングループレッスンの参加について迷いはありましたか？〉
　人見知りなのでオンラインといえど大丈夫かな...皆さん痩せてるだろうし私恥ずかしいな...初心者でもできるかな？など思いましたが、変わりたい気持ちが大きかったので挑戦しようと参加しました。

〈プロジェクトを受けてどんな変化がありましたか？〉
　姿勢が良くなり、体重は変わらないのにお尻や胸が上がりくびれが少〜し出来てきました！起床時、腰や足が痛くなる時があったのですが受講始めてなくなりました♪気持ちもとても前向きになりました😁

〈プロジェクト参加前のお気持ちから、現在の気持ちの変化があれば教えてください。〉
　体を整えると気持ちの切り替えが出来てとても前向きに考えられるようになりました！レッスンが楽しみです😊

〈プロジェクトの中で特によかったことを教えてください。〉
　キツい～プルプル💦普通ならここで辞めてる所をさちよさんのナイスな声掛けのおかげで最後まで頑張れます。何より分かり易いし、足が伸びてる〜肩が軽い〜などすぐ実感できるのでモチベーション上がります✨

〈受講を迷っている方に声をかけるとしたら、なんとお声かけしますか？〉
　sachiyoさんは誰1人置いてけぼりにせず分かりやすく指導して下さります！！レッスン後に質問コーナーもあり分からなかった事なども質問できるし、写真を見てくれオススメレッスンや気をつける事などもとても親身になって教えてくれます！

〈プロジェクト中は、食事制限はされましたか？〉
　いいえ、してません！

〈ご感想があればお聞かせください〉
　さちよ先生いつもありがとうございます！

さとさん40代「ポッコリおなかが気になっていましたがおなか周りはスッキリ、他の部分も褒められてうれしいです！」

「プロジェクトを受ける前はどんな悩みがありましたか？」
　下腹がぽっこりしていて猫背を治したいと悩んでました！

「プロジェクトへの参加について迷いはありましたか？」
　特に迷いはなかったです！

「プロジェクトを受けてどんな変化がありましたか？」
　体型の変化と、体型を維持したいために食事を気をつけるようになりました！

「プロジェクト参加前のお気持ちから、現在の気持ちの変化はありますか？」
　体型が変わってきたので習慣の動きが大事だなと思いました。

「プロジェクトの中で特に良かった事は何ですか？」
　さちよさんに質問して答えてもらえるのが嬉しいです！

「受講を迷っている方に声をかけるとしたら、なんとお声かけしますか？」
　少しずつですが確実に変わるのでぜひ受けてみてください！

「プロジェクト中は、食事制限はされましたか？」
　食事制限はしておりません。

「ご感想があればお聞かせください」
　楽しく続けられてずっと行いたいなと思いました。さちよさんにいつか会えるといいです。

黒木さん20代
「始めてから2週間でズボンのサイズがかなり変わりました。今まで履いてだとは信じられないぐらいガバガバになりました！」

「プロジェクトを受ける前はどんな悩みがありましたか？」
　下腹、肋骨の出っ張り、背中のコリに悩んでました。

「オンライングループレッスンの参加について迷いはありましたか？」
　sachiyoメソッドという会に以前参加して、もっとレッスンを受けてみたいと思いました。迷いはありませんでした！

「プロジェクトを受けてどんな変化がありましたか？」
　初めて2週間でズボンのサイズがかなり変わりました。今まで履いてだとは信じられないぐらいガバガバになりました。運動嫌いなのに結果が分かりやすいので、運動を習慣づけられました。

「プロジェクトの中で特によかったことを教えてください。」
　個別のラインで相談しやすいです。あとしっかり良くなったところやおすすめの動きなどを教えてもらえたのがよかったです。

「受講を迷っている方に声をかけるとしたら、なんとお声かけしますか？」
　本気で変わりたいと思ってるなら、この先生について行けば間違いないですよ！！

「プロジェクト中は、食事制限はされましたか？」
　食事制限はしておりません。

「ご感想があればお聞かせください」
　苦しい食事制限やきつい筋トレで心が折れてる方はぜひ受けてみて欲しいです。本当に健康的で美しい体ってこういう事なんだなと実感できました。体で悩まなくて良くなるってこんなに生きやすいんだなとも思いました。YouTubeやインスタで調べてやるのとは全然違います。オンライングループレッスンですがしっかり生徒と向き合ってくれるので、ちゃんとやればしっかり成果が出ると思います。

まいさん30代
「顔周りがスッキリして肩の痛みがなくなりました！そしてお腹周りがスッキリ、お尻がふんわりまるくなり。健康診断では身長は1センチ伸びました！」

〈プロジェクトを受ける前はどんな悩みがありましたか？〉
　・肩、首、膝、足首が痛い。
　・下腹のぽっこりがなかなかへこまない。
　・姿勢が悪くきれいな姿勢になりたい。
　・年々歳を重ねるにつれて痩せにくく、
　　全身タプタプした締まりのない体型。
　・パンツスタイルが苦手になり、
　　鏡を見るのが悲しかった。
　・さちよさんのような、ふんわりしながら
　　も絞まるところは絞まる。
　　女性らしいボディラインになりたい！！

〈オンライングループレッスンの参加について迷いはありましたか？〉
　リアルタイムでの参加がなかなかできないであろうことで悩みましたが、決め手はLINEのやりとりでアドバイスがたくさんいただける環境があることです。そして、なにより、さちよさんご自身が体現している美Bodyとさちよさんの人柄が参加の決め手になりました！！

〈プロジェクトを受けてどんな変化がありましたか？〉
　・首肩の痛みがなくなった
　・お腹周りがスッキリした
　・お尻がふんわりまるくなった
　・身長が1センチ伸びた
　・顔周りがスッキリした
　・毎日なにかしら体を動かす習慣がついた
　・毎日続けることで少しずつ自信が持てる
　　ようになり、前向きになった


〈プロジェクト参加前のお気持ちから、現在の気持ちの変化があれば教えてください。〉
　やみくもに筋トレ、ヨガ、ピラティスをやってもなかなか変化を感じられずにモチベーションも下がって、諦めかけていましたが、みなさんのやる気に引っ張ってもらって頑張ることができています。さちよさんもたくさん褒めてくれるので、少しずつ自信がつき、これをやったらもっと変われる！！と楽しみながら毎日取り組めています。初めは、さちよさんの写真を見ても、｢素敵だな、でも、私には無理かな｣って諦めていたのですが、今は｢私もそうなりたい、こんな風になるぞ！！｣と思いながら続けています。｢こうなりたい！！｣を言えるようになったのもこのプロジェクトのおかげです！！

〈プロジェクトの中で特によかったことを教えてください。〉
　・レッスン前のミニ講座が体の仕組みが分
　　かっておもしろく、エクササイズ中にも
　　なぜこの動きをするかが分かってやりや
　　すい。
　・レッスン最後の質問コーナーも他の人の
　　疑問や悩みがとても参考になる。
　・動きがあってるか分からない時は、LINE
　　で質問するとちゃんと回答とアドバイス
　　がもらえる。
　・参加メンバーのグループLINEが私も
　　頑張ろうという気持ちにされせてくれる
　・写真での姿勢分析がめちゃくちゃ良く
　　て、自分でも客観的に見れるし、分析に
　　基づくさちよさんのアドバイスが的確で
　　、やることが明確になる。
　　それを続けたら、ちゃんと効果も出るの
　　で、持続するモチベーションも上がる‼
　
〈受講を迷っている方に声をかけるとしたら、なんとお声かけしますか？〉
　たくさんのオンラインレッスンがありますが、オンラインにも関わらず、ここまで個々に向き合って指導してくれるのは、さちよさんのレッスンだけだと思います！！自然と頑張れる環境が整えられているし、短いエクササイズもたくさんあるので取り組みやすいです。なによりさちよさんの伴走は、効果が出るし、自分に向き合う時間にもなるので、受講したことは絶対後悔しないと思います！！

〈プロジェクト中は、食事制限はされましたか？〉
　しておりません！　

〈ご感想があればお聞かせください〉
　いつもありがとうございます！！毎日少しずつでも取り組んでいたら、少しですが自信が持てるようになりました！！できないことじゃなく、できたことにも目を向けてこれからも続けていきたいと思います。引き継ぎよろしくお願いします！！

みなさま、
1ヵ月で結果が出ています！

ご本人の素晴らしい努力の結果です！
日々の意識やエクササイズ動画を続けていただき、自分の身体の癖を知ると、1ヵ月でも変わります！
レッスンの初めにミニ講座がありますので、脳でイメージしながらレッスンすると、よりボディメイクの効果がでます！

なぜ、
さちボディラボでは

ここまでカラダが変わるのか？

少し、
私の経験とともに
ご紹介させていただきます。
 
実は昔、
何をやっても痩せない自分に
「まじで迷宮入りや！」
と悩んでいました。
※この時の写真は
、糖質制限マックス、
腹筋1日100回くらいしてました

食事制限をすると体重は減るんだけど

筋トレするから、

筋肉隆々になり、胸はなくなり、

くびれなし、脚は太い、

 

女性らしいメリハリボディになれない...

と悩んでいました。

 

 そんなカラダの悩みを解決するために

ストットピラティスという

有名な国際ライセンスまで取りました。

 でも、

身体がずんどうで脚が短くなる...

 

ランニングや有酸素運動をしても

脚太くなる...

ヨガをやっても、

痩せないし、

股関節を負傷して3ヶ月歩けなくなる

 

何をやっても、

脚が短いのは変わらず、

胸が平らなのもあまり変わらず、

劇的にくびれもせず、

顔は長くなり

 

過激な糖質制限、ケトジェニック、

カロリー計算、

PFC計算、時間ダイエットなどなど

 

やれそうなことは

全部やってきました。

 

その結果

生理が止まって

産婦人科にお世話になることになり

ホルモン注射まで打つことになりました...

 

「もうこれまでか！無念！」

と切腹寸前まで悩んでいました。

 

でも

今ならなぜ、

その方法でうまくいかなかったのかが

わかります。

 

その理由は、

「骨の位置」

が良くないからだったのです。

骨の位置が良くないと
なぜ、
キレイなカラダにならないのか？

ちょっと専門的になりますが
興味がある方もいらっしゃると思うので
お伝えしていきますね。

まず、
知っていてほしいのが

骨とは本来、
脳や内臓を守るために
存在している
ということです。

その骨がズレ、骨格が崩れると、

こんな恐ろしいことが
起こるのでございます。

 

1. 筋肉のバランスを崩す

骨格がズレると、
筋肉のバランスが崩れて
「使いすぎる筋肉」 と
「サボる筋肉」 が
出てきます。

例えば、
骨盤が前に傾くと
太ももの前側の筋肉ばかり使われて、
お尻の筋肉がサボる。

すると、
お尻や太もも裏の代謝が落ちて
脂肪がつきやすくなる。

そして
サボっている筋肉は
弱ったまま
ついているだけになります

 

2. 血流やリンパの流れが悪くなる

骨格のズレによって筋肉が
ガチガチになると、

血流やリンパの流れが滞ります。

本来なら燃焼されるはずの脂肪が
スムーズに分解・排出されず、
溜まりやすくなる。

そして、
血流やリンパが滞ると、
酸素が上手く筋肉に供給されず
さらに筋肉は硬くなる。

硬くなった筋肉から危険信号が起き、
痛みとして症状がでる。

これが肩こり・腰痛などの
慢性痛の始まりとなります。

 

 

3. 姿勢の崩れが内臓の働きを悪くする

例えば、
猫背や反り腰になると、
お腹まわりの内臓が圧迫されて
消化機能が低下します。

消化がうまくいかないと、
エネルギー代謝が落ちて
脂肪がつきやすくなってしまうのです。

また、
内臓機能の低下により
内臓の筋肉が硬くなり
（内臓も筋肉でできている）

身体の外側の筋肉も
その内臓を守ろうとして硬くなる。

外側が硬いと
自律神経のバランスが崩れ、
さらに内臓機能が低下する。

4. 身体が特定の部分を「守ろう」
として脂肪をつける

骨格がズレると、
特定の部分に負担がかかる。

体はそれを守ろうとして
クッション代わりに脂肪をつけます。

 

例えば、
反り腰の人は腰を守るために
腰回りに脂肪がつきやすい。

この崩れた骨格のポジションでは、
骨自体で重力を受け止められなくなり

子宮や骨盤底筋群に内臓の重さが
ダイレクトにかかる。

子宮も筋肉です。

硬くなった子宮は血流が滞り
冷えを生じるから脂肪が守る。

また、
冷えは女性ホルモンの
バランスを崩す。

「エストロゲン」「プロゲステロン」
のバランスが崩れると

代謝の低下が起き、
脂肪をためやすくなる。

冷えは
交感神経を優位にするため
常に子宮は緊張モードとなり

ストレスホルモンの増加が原因で
脂肪が付きやすくなる。

 

つまり、
骨格のズレは
「筋肉の使い方」
「血流」
「内臓の働き」
「体の防御反応」
など、

いろんな面から脂肪が
つきやすい原因を作るのです。

 

いや、骨のズレは
脂肪がつきやすい原因でしかない！！
といっても、
過言ではないでしょう。

 

この骨や骨格は
日頃の身体の使い方や癖、

重力がある地球で生きている限り
必ず骨格のズレが起きます。

ポイントは、
普通に生活しているだけで
必ずズレる。
ということです。

だから今、
おなか周りや二の腕、
脚などの脂肪が気になる方は

まず骨格から整えて
骨の役割をきちんと果たせるように
正常な位置（ニュートラル）
へ戻す必要があります。

では、
人体改造なみのボディメイクを
成功させるためには、

骨の位置を変えるだけで
いいのでしょうか？

 実は...

骨の位置だけでは
ここまで短期間で
カラダに大きな変化を
起こすことはできません。

そこで、
さちボディラボでは

正しい骨の位置で、
蘇生呼吸をすること
を教えています。

 私がいう蘇生呼吸とは、

インナーマッスルの力を最大に発揮する
呼吸のことを言います！

 これができると

横隔膜、骨盤底筋、腹横筋、多裂筋の
インナーユニット（身体の深層にある超重要な筋肉群）が
姿勢を安定させ

本来のカラダの使い方を蘇らせます。

そして、
この蘇生呼吸を続けることで

無意識化でもインナーマッスルを
発動できるようになるのです。

 

その上で
効果的な運動をするので
肉体改造の効果が何倍にも上がるのです。

事実、
他にもたくさんの喜びの声が届いています

お客様からのうれしいメッセージ

voice

人生で初めて自分のカラダ
がちゃんと好きになりました。
mikiさん

◇ご感想◇　
いくつになってもなりたい身体になれることを知りました。年齢のせいにせずに、諦めないででやることで、ちゃんとお尻が上がったり胸がぐんっと上を向いて自分の気持ちよく収まるところに収まった、人生で初めて自分のからだがちゃんと好きになりました。 正しい場所に骨と筋肉が収まりましたし、sachiyoさんの的確なご指導で、自分の癖を知る事ができ、少しずつ確実に変化できてます！
◇sachiyoってこんな人◇　
一瞬で身体の骨格のことや癖を的確に見抜いてしまう！正しい骨の位置のこと、筋肉の事を誰よりも深く知っている人。人との向き合い方にウソがなく誠実で優しくて美人でキュートな人。 人としても尊敬出来る大好きな先生です♡
◇どんな人にsachiyoのレッスンをすすめたいですか？◇　
身体を鍛えて整えるとゆうより、女性らしい、しなやかで健康的な美しさメリハリのある身体を手に入れたいと思える人に！

1度で身体のラインが変わるのも
本当にすごく嬉しいです！
あゆさん

◇ご感想◇　
日々の日課としては朝15分位股関節を回したり腸腰筋のストレッチ・座って多裂筋強化などやって、夕方時間があれば動画のエクササイズを今日は下半身、明日は上半身みたいな感じで身体に合わせてランダムにやっています。 といっても出来ない日もあるので動画のエクササイズをしっかりやるのは1ヶ月中20日ですかね また、日々例えば運転中やふとした時、呼吸や姿勢を意識する様になりました。　あとは歯磨きの時に足裏ボールコロコロとか、お風呂入ってる時に足の指開いたりとか。下向く時に胸から身体を傾ける様意識してみたり。 エクササイズ出来ない日も、sachiyo先生の動画や質問会のアドバイスを思い出して何かしら取り入れて生活するのが日常になっています 体の変化は、 偏頭痛が無くなった！これは以前もお伝えしましたが1ヶ月1箱以上EVEを飲んでましたが、今はほぼ飲まなくなりました！子供の時から偏頭痛持ちだったのでこれは嬉しすぎます。　あと腰痛・肩の張りも改善された！これは無くなったというより、やはり痛くはなりますが、これをやれば良くなるとかここをほぐすとか分かる様になったので自分でコントロール出来るようになった感じです プラス見た目も変化してきた（気になってたお尻が特に目に見えた変化で嬉しい） 1回のレッスンを本気でしっかりやり込むと1度で身体のラインが変わるのも本当にすごく嬉しいです！　毎日の晩酌はやめられないし、お菓子も大好き、そして誰もが認める三日坊主の私ですが、前回のプロジェクトに続きもう半年！毎日何かしら取り入れるのが日常になりました とツラツラと長々書き綴ってしまいましたが、何よりも優しくお美しいsachiyo先生のレッスンや動画は毎回何度みても癒されますし、あついお返事も励みになりますし、素晴らしいボディラインは本当に憧れです。

◇どんな人にsachiyoのレッスンをすすめたいですか？◇　
どんな人でも！ 私も最初は下半身痩せしたくてやり始めましたが、結果的には頭痛や腰痛などの身体の不調もよくなり、またレッスン1回で見た目も凄く変わるのでこれ続けていったら定着するんでは？！という気持ちが続けるモチベーションになります！ なので痩身・身体の不調・産後・歳等関係なく何か少しでも感じるものがあればどなたでもオススメです 特に不調や不満が無い方でもお美しいsachiyo先生のレッスンは目の保養ですし、先生のマインドや熱い思いはプラスになると思います！

不調がない日がない、常にどこかが痛い、不快感がある、そんな毎日が一年以上続いてましが、
それが改善され眠れるように！
愛美さん

◇ご感想◇　
身体や心の変化 まず、不眠が改善されました 背中の緊張も強く、筋肉もガチガチで自律神経も乱れており、寝つき悪い、夜中に何回も目が覚める、そして、不調がない日がない、常にどこかが痛い、不快感がある、そんな毎日が一年以上続いてましが、それが改善され、眠れるようになりました。　朝もすっきり目覚めることができ、気分も良く過ごせます。 不快な痛みも減ってきて、そういえば気にせず過ごす時間が長くなってきたなと感じました。　そして足の裏の感覚も改善されて、趣味であるマリンスポーツも安定感が増しました！お腹周りも背中も筋肉でガチガチだったのが、柔らかくなり！　なにより、sachiyo先生の考え方、細ければいいわけではないし、体重、数字は気にしない、女性らしい、柔らかい、3Dな立体的な身体、そして、頑張りすぎない、 この考え方が私にはピッタリで、今まで頑張りすぎてた肩の荷がおり、楽になりました 。　エクササイズは、隙間時間でも、5分でも思いついたらできる、今ではわざわざ筋トレ時間は作らず、思いついたら呼吸を意識してみたり、料理の合間にキッチンでストレッチをしたりして、日常の一部に取り入れ、無理なくしています。 わざわざ筋トレ時間を1日何時間もとっていた頃よりも、調子も良いです。 食事もあれはダメ、これはダメ、、をやめて、体が欲しいと思ったものを、美味しいと感じて楽しくなんでも食べられるようになりました。甘いものも、楽しみながらいただいています。

◇どんな人にsachiyoのレッスンをすすめたいですか？◇　
身体も心も頑張りすぎてしまっている、少し疲れたな、、、そういう方の心と体の拠り所になるのがsachiyo先生のレッスンだと思います なので、そういう方にぜひおすすめしたいです そして、立体的な生命力のある女性らしい魅力的な身体になりたい方！ そして、先生は家でもできるエクササイズを教えてくださるので、なかなか定期的に通えない方とかにも、お勧めしたいです 本当に身体と心も楽になりますし、先生のレッスンの日はかなりモチベーションも上がります 生命力のある身体、立体的な体、女性らしい柔らかい身体 今後も私はこれを目指して、続けていきたいです！
身体が変わらなかった原因を知る
自分の身体の伸びしろを知れる
本当に必要なボディメイクを選べる
そして、
一緒に頑張る仲間がいるから
オンラインプロジェクト参加の
お客様は変わっています。
私はお客様が変われる方法を知っています

確かな知識と説得力のある身体で
心と身体に寄り添いやる気スイッチを
押してくれる

そんな人に出会いたかったので

私がそうなろうと決めています。

理想の体型づくり日々のエクササイズの継続
モチベーションの維持
ができるようになります。

あなたの一生変わらないかもしれないという
お悩みから
本当に変わる本質的なボディメイクを知り

意識の高い仲間と実践していくからこそ　

一生悩まない身体の
土台・精神を手に入れられるのです。

私と一緒に
手に入れてみませんか？

講師紹介

並松　幸世
◇経歴◇
解剖学教授の両親のもとで生まれ育つ。
過去、所属インストラクターとして勤務していたが、第一子妊娠を機にフリーインストラクターとして自宅レッスンを始める。
お客様からの口コミで、集客せずにレッスンは常に満席。
様々な分野のエキスパートの師達や両親から解剖学や身体について、学び続けている。
自分の身体でボディメイクを証明し続け、「Sachiyo式機能的ボディメイク」のメソッドを確立する。

現在は、福津市宮司浜studio Alo （スタジオアロ）を運営しながら、「Sachiyo Body Labo」オンライングループレッスン14期・養成講座３期目を開催。
個人事業主から合同会社「軸」設立。
プライベートでは６歳、３歳の子を持つシングルマザー。
2025年5月時点
  • オンラインプロジェクト15期7月末募集予定
  • Sachiyo式機能的ボディアカデミー4期7月スタート予定。
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〒811-3311
福岡県福岡市宮司浜2丁目35番25号
軸合同会社
代表：並松 幸世